Berburu Hotel Murah Masa Libur Sekolah

Liburan Sekolah Ke Luar Kota
Kangen bisa jalan-jalan ke luar kota saat masa libur sekolah.

Beberapa waktu belakangan ini, kami sekeluarga sudah mulai jarang liburan ke luar kota. Jadi kalau ada keinginan buat liburan, biasanya kami memutuskan untuk staycation saja di dalam kota. Budget liburan bisa lebih dihemat, dan dananya ditabung buat persiapan masuk SD Diana tahun depan. Maklum, biaya masuk sekolah impian kami tidak bisa dibilang murah untuk ukuran kantong. Mau tidak mau, harus menahan keinginan liburan yang terkadang muncul menggebu-gebu.

Staycation tidak terlalu banyak memerlukan biaya. Toh, posisinya masih di dalam kota saja. Hanya ‘pindah tempat tidur‘, dan menghabiskan hari di dalam hotel, menikmati fasilitas yang ada, yang tentunya berbeda situasi dari kegiatan sehari-hari di rumah. Biaya yang dikeluarkan bisa dibilang hanya untuk membayar hotel saja, tidak diperlukan biaya lainnya. Continue reading “Berburu Hotel Murah Masa Libur Sekolah”

Tangkal Kolesterol Dengan Cara Kurangi Mager

Keseharian saya di kantor itu gampang diprediksi banget. Pokoknya kalau udah masuk ruangan, kalau belom waktunya pulang kerja ya nggak bakalan beranjak dari depan komputer. Bisa dibilang nggak pernah chit-chat ke ruangan sebelah sekalipun. Jam istirahat makan siang gimana? Apa nggak pernah makan bareng teman-teman keluar kantor? Nggak. Hampir tiap hari pesen. Tinggal telpon, makanan dianterin sampai ke ruangan. Kalaupun berasa capek dari kerjaan, palingan ya leyeh-leyeh di kursi sambil tidur ayam sebentaran. Udah gitu doang. Bener-bener mager kan ya?

Di rumah gimana? Masih mending sih kalo di rumah. Sebagai emak pekerja kantoran tanpa ART, pekerjaan rumah tangga tetep saya yang harus beresin. Kalau momong anak sih ada suami ya, tapi nyuci piring, mbilas cucian baju, nyapu dan ngepel tetep saya kerjakan. Gerak saya ya sebatas itu doang palingan.

Pulang kerja sampe rumah udah capek, jadi ya leyeh-leyeh dan balik mager lagi. Online di handphone baca-baca blog dan instagraman, sambil ngajak main anak sebentar. Kalau lagi rajin sih emang sedikit gerak, ngelipetin baju dan setrika baju kerja.

Nah, siapa yang punya gaya hidup hampir mirip dengan saya, cung?

Ternyata, itu namanya sedentari. Anak zaman now menyebutnya mager (malas gerak). Sekarang ini makin banyak yang mager karena fasilitaspun mendukung. Semua serba mudah, bisa dilakukan di genggaman. Nggak perlu pergi naik angkot ke bank buat ambil uang dan bayar-bayar tagihan, nggak perlu ke warung buat nyari makan, dan seterusnya.

Padahal sedentari ini sangat berbahaya, lho. Dampaknya mungkin nggak akan langsung kita rasakan sekarang ini. Baru terasa beberapa tahun kemudian. Gaya hidup sedentari ini dilaporkan oleh WHO sebagai salah satu dari 10 penyebab kematian terbanyak di dunia. Euww.

Belakangan, saya merasakan agak kurang nyaman di bagian leher dan punggung bawah, terutama bagian pinggang. Awalnya saya nggak pernah ambil pusing. Namanya umur udah nggak bisa bohong ya, saya baca-baca status teman-teman yang seumuran pun banyak mengeluhkan rasa yang hampir sama. Tapi saat udah makin sering terasa, ya kepikiran juga. Pas saat itu ada undangan buat hadir di acara Indonesia Tangkal Kolesterol bersama Nutrive Benecol. Langsung setuju hadir karena nanti boleh cek kolesterol gratis. *teuteup ya, namanya emak-emak, suka yang gratisan*

Cek Kolesterol di Indonesia Tangkal Kolesterol

Continue reading “Tangkal Kolesterol Dengan Cara Kurangi Mager”